En tant que créateur d’entreprise, vous connaissez peut-être le syndrome de l’imposteur. Mais si vous savez, ce sentiment d’illégitimité professionnelle qui nous fait manquer de confiance en nous et associer nos réussites (car il y en a) à de la chance…Il est très présent surtout chez les femmes qui accèdent à des responsabilités ! Vous voyez maintenant de quoi je parle ?
Comment lutter contre ce syndrome de l’imposteur ?
J’ai envie de vous donner quelques trucs glanés ici et là, au fil de mes lectures pour balayer ce syndrome et booster votre confiance en vous.
– Faites régulièrement une liste de tous vos succès (petits et grands)
– Parlez de vos émotions autour de vous et prenez du recul par rapport à elles pour les stabiliser (peut-être y a t-il un petit travail à faire sur vos croyances limitantes…)
– Distribuez de la positivité autour de vous, rayonnez, pour recevoir en retour de la positivité de la part des autres. Rapprochez-vous de personnes stimulantes qui ont osé prendre des risques par exemple
– Concentrez-vous sur tous vos talents (parfois cachés) et voyez en quoi ceux-ci pourraient aider les autres. Ne vous comparez surtout pas aux autres car ceux-ci se montrent peut-être sous un aspect beaucoup plus positif qu’ils ne sont vraiment…
– Quand vous faites face à un échec, ou essuyez un refus, demandez-vous toujours en quoi cette épreuve vous a fait progresser. Changez votre vision de l’échec.
Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends.
Nelson Mandela,
– Enfin , n’hésitez pas à partager votre crainte autour de vous (au début d’un discours en public par exemple) pour vous en délivrer et faire face à cette peur.
Vous verrez que peu à peu vous gagnerez en confiance. A ce propos, je vous invite à lire l’article sur la confiance que j’ai écrit sur le site de Cap Cohérence, vous aurez quelques billes en plus…
0 commentaire