Bon OK, votre planning de RDV physiques s’est réduit à néant…et il y a de quoi être anéanti par cette chute brutale d’activité…?
Et cependant, ce serait peut-être justement l’occasion rêvée de prendre RDV avec vous-même, non ?
Démarrer son introspection Ikigaï
Après avoir passé les premières heures de confinement à vous organiser pour que l’espace familial ne devienne pas un champ de bataille, vous avez le droit de vous octroyer un peu de temps pour vous. Si, si, vous le méritez bien ! Si vous avez la chance de pouvoir vous isoler pour démarrer votre démarche Ikigaï, là c’est top !
Le beau temps y invitant, si vous pouvez commencer par faire quelques pas à l’extérieur (de façon individuelle bien sûr….) en laissant vagabonder vos idées, cela facilitera le démarrage de votre recentrage.
Le diagramme Ikigai
Vous trouverez ci-dessous un schéma à télécharger pour commencer à le compléter. Pour vous guider, vous trouverez quelques conseils à la rubrique Ikigai de mon site ou dans mon article publié sur le site de Cap Cohérence.
https://www.cap-coherence.fr/blog/2019/7/1/ikigai
Si vous avez des questions, je me tiens à votre disposition ?
Toutes mes pensées bienveillantes vous accompagnent et félicitez-vous de prendre enfin ce temps…..
