Mes méthodes de coaching

pour vous accompagner dans votre reconversion

Ai-je des méthodes de coaching ?

Plusieurs clients me demandent quels outils ou quelles méthodes de coaching j’utilise. C’est logique de vouloir se rassurer en se disant que plus la liste des outils est longue, mieux ça va marcher ! Et bien non, car votre meilleur outil, c’est VOUS...et je vous aiderai à vous en servir de façon bienveillante et positive.

Plus que des méthodes de coaching, nous allons nouer une vraie relation de confiance qui vous amènera à :

Vous poser les bonnes questions
Identifier vos enjeux
Déconstruire vos croyances limitantes,
celles qui vous bloquent (in)consciemment et vous empêchent d’avancer comme : « je ne suis pas assez compétente pour postuler à ce job… »
Prendre conscience de votre mode de fonctionnement pour vous aider à le mettre en cohérence avec vos valeurs
Construire un nouvel avenir basé sur la prise de conscience de vos capacités.

J’utilise dans mes accompagnements l’Analyse Transactionnelle, l’Ennéagramme (en savoir plus sur cette méthode), l’Ikigaï et la démarche expérientielle en orientation (ADVP).

Zoom sur la méthode Ikigaï

Trouver son Ikigai demande du temps et un investissement personnel L’objectif du coaching Ikigai c’est qu’à l’issue de cet accompagnement (entre 4 et 6 mois selon votre rythme et vos besoins) vous ayez un projet clair qui :

Vous ressemble
Soit réalisable et en phase avec vos valeurs
Vous donne envie de vous lever chaque matin rempli d’énergie

1^ère partie : Introspection

L’idée est de partir de vous pour définir un projet qui a du sens et qui vous motive.

Vous allez pouvoir mesurer avec la méthode Ikigaï jusqu’à quel point vos rêves ou vos aspirations peuvent devenir réalité. Après avoir rempli les 4 sphères, vous ferez émerger les thématiques similaires ou complémentaires qui ont de la valeur pour vous et qui correspondent à vos zones de « brillance ».

2^ème partie : Bilan démarche et mise en place d’une stratégie

Travail sur les freins et blocages résiduels
Projections à court, moyen et long terme
Exploration nouvelles pistes

3^ème partie : Mise en action

Objectifs précis et retroplanning

Vous voulez du changement ?

Discutons ensemble de vos envies.

AUCUN ENGAGEMENT NE VOUS SERA DEMANDÉ D’UNE SÉANCE SUR L’AUTRE. LE SEUL ENGAGEMENT SERA AVEC VOUS-MÊME…