Atelier Ikigai Nantes

Découvrez ce qui fait sens pour vous !

Atelier Ikigai :
Que veut dire "Trouver son Ikigai"?

Les ateliers Ikigai s’articulent autour du concept japonais qui évoque la raison d’être et la joie de vivre. Si vous trouvez votre Ikigaï et le mettez en action, vous avez alors toutes les chances de vous lever le matin motivés et enthousiastes ! C’est donc un moteur de vie qui vous permettra d’être alignés avec votre personnalité. Trouver son Ikigai veut donc dire « trouver sa juste place » dans la société.

Cet état d’esprit nous vient d’Okinawa, île japonaise sur laquelle les personnes vivent longuement, sereins et en pleine santé 

A qui s'adressent les ateliers ?

Si vous lisez cet article, c’est peut-être vous ? 

  • Vous êtes en réflexion sur votre orientation professionnelle
  • Vous avez de plus en plus de mal à vous lever le matin et ensuite à vous mettre au travail
  • La crise sanitaire et le télétravail vous donnent envie de prendre du recul par rapport à votre job actuel
  • L’ennui vous guette chaque jour davantage.  Votre activité fait de moins en moins sens pour vous. Vous vous sentez ainsi en décalage face aux grands enjeux mondiaux 
  • Vous souhaitez vous mettre à votre compte. Cependant, vous hésitez à vous lancer. Vous avez donc besoin de dépasser certaines résistances
  • Vous avez déjà créé votre entreprise, mais n’arrivez pas à vivre de votre activité qui pourtant vous passionne

Atelier Ikigai Nantes : Partez à la découverte !

La nouvelle version 2022 des ateliers vous propose :

  • une demi-journée de découverte de l’Ikigai (adaptée à votre situation : étudiant, en recherche d’emploi ou création d’entreprise)                                                                                                                                 ET : 
  • une demi-journée de préparation à la mise en action adaptée à votre situation (pistes d’études ou d’emploi, CV et entretien, pitch)

    6 personnes maximum (dans le respect des consignes sanitaires)

    Au bout d'une 1/2 journée vous aurez déjà pu :

    1) Découvrir de façon pratique et ludique comment mettre en . lien vos goûts, talents, besoins et valeurs qui vous animent et donnent du sens à votre vie. De façon viable bien entendu 😉

    2) Apprendre à vous recentrer pour être davantage concentré(e) sur votre objectif d’épanouissement professionnel

    3) Remplir le livret Ikigaï que je vous remettrai et qui vous servira tout au long de votre démarche de réflexion

    Et si vous souhaitez en savoir plus, je vous invite alors à consulter mon article dans lequel j’en parle (ikigai et reconversion professionnelle). Ainsi que celui-ci  (Ikigai test et exemples)

    L’atelier peut être suivi de séances de coaching individuel pour affiner votre projet et mettre en place enfin votre plan d’action

    Remplir son Ikigai : exemple

    Développez votre marque personnelle

    atelier initiation ikigai

    Atelier Ikigai et orientation professionnelle Durée 7h (2 x 3.5h) : 100 €

    Dynamisez votre orientation professionnelle en mettant l’Ikigai au service de votre démarche 😉
    Découvrez comment vous pouvez tirer parti de vos goûts, talents, besoins et valeurs en lien avec votre personnalité. Objectif : vous projeter dans un avenir serein et motivant afin de déterminer les études ou 1ères expériences professionnelles qui y mèneront.

    • Samedis 12 février et 19 février (9h-12h30)
      Atelier prévu en présentiel ou webinaire si besoin.
      voir l’article de 20 Minutes à ce sujet 

        Atelier Ikigai et recherche d'emploi Durée 7h (2 x 3.5h) : 100 €

        Boostez votre recherche d’emploi en mettant l’Ikigai au service de votre démarche 😉
        Valorisez votre potentiel sur votre CV et lors de votre entretien !
        Découvrez comment vous pouvez tirer parti de vos goûts, talents, besoins et valeurs en les faisant ressortir sur votre candidature en lien avec votre personnalité 😊

        • Samedis 26 février et 5 mars (9h-12h30)
          Atelier prévu en présentiel ou webinaire si besoin 

            Atelier Ikigai et création d'entreprise Durée 7h (2 x 3.5h) : 100 €

            Boostez votre création d’entreprise en mettant l’Ikigai au service de votre démarche 😉
            Valorisez votre potentiel lors de votre présentation écrite et orale !
            Découvrez comment vous pouvez tirer parti de vos goûts, talents, besoins et valeurs en les faisant ressortir sur votre pitch en lien avec votre personnalité 😊

            • Samedis 16 et 23 avril (9h-12h30)
              Atelier prévu en présentiel ou webinaire si besoin.
                Atelier Nantes
                atelier mai 2020
                1er atelier Ikigai
                atelier Ikigai décembre 2019

                Exemple d'exercice donné en atelier Ikigai :

                Qu’est ce qui vous rend jaloux ?
                A 1ère vue, cela peut sembler étrange de vous poser une telle question. Pourtant, l’objectif de la jalousie est bien de faire émerger ce que vous désirez, tout en n’osant pas vous l’exprimer franchement. En prendre conscience, c’est donc faire un pas vers l’action.

                Ensuite, il s’agit de créer un tableau à 3 colonnes

                1ère colonne : notez 3 choses qui vous rendent jaloux ou envieux (ex : mon amie s’exprime mieux que moi en conférence)
                2ème colonne : quel désir cela traduit-il ? Est-ce de prendre davantage confiance, ou un souhait de mieux vous préparer ?
                3ème colonne : quelle est ensuite la 1ère petite action que vous allez alors mettre en place pour vous diriger vers ce désir ?

                Quelques commentaires sur les ateliers Ikigai animés au sein du cabinet ou à l’extérieur :

                Cet atelier m’a permis d’éclaircir mes idées et de me montrer ce qui était important pour moi. J’avais déjà fait un travail d’introspection, mais il me manquait quelque chose pour avancer. Cet atelier en était donc la solution…

                Atelier très intéressant qui m’a permis de partir de moi, de ce que je suis pour enfin trouver ma place dans le monde.

                C’était un moment de partage intéressant et j’avoue que, bien qu’ayant découvert l’Ikigai grâce à la lecture du livre « Trouver son Ikigaï », je n’avais pas pris le temps de réaliser les exercices proposés. Votre intervention m’encourage alors à m’y replonger car je suis « en chemin ».

                Une réelle découverte et une envie d’en savoir plus. J’ai aussi apprécié votre gentillesse et la douceur qui émane de vous.
                Je sens déjà le bénéfice en une demi-journée : j’ai envie d’aller plus loin et de creuser la piste !
                Moment agréable pour se poser des questions et se recentrer sur soi.

                Merci pour cet atelier très inspirant !
                J’ai apprécié les exercices mêlés à la pratique, les échanges précieux ainsi que les visualisations.
                Vivement la 1ère séance de coaching pour approfondir tout ce qui vient d’éclore

                trouver son Ikigai
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