Atelier Ikigai Nantes

Découvrez ce qui fait sens pour vous !

Atelier Ikigai Nantes : Partez à la découverte !

Atelier Ikigai Nantes : Cet atelier de découverte s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent s’épanouir davantage dans leur vie professionnelle. Elles souhaitent donc retrouver motivation, énergie et se lever du bon pied le matin 😊 6 personnes max

Qu'est ce que l'Ikigai ?

C’est un concept japonais qui évoque la raison d’être et la joie de vivre. Si vous trouvez votre Ikigaï et le mettez en action, vous avez alors toutes les chances de vous lever le matin motivés et enthousiastes ! C’est un moteur de vie qui vous permettra donc d’être alignés avec votre personnalité.

Cet état d’esprit nous vient d’Okinawa, île japonaise sur laquelle les personnes vivent longuement, sereins et en pleine santé 

A qui s'adresse l'Ikigai ?

Si vous lisez cet article, c’est peut-être vous ? 

  • Vous avez de plus en plus de mal à vous lever le matin et ensuite à vous mettre au travail
  • La crise sanitaire et le télétravail vous donnent envie de prendre du recul par rapport à votre job actuel
  • Vous vous ennuyez chaque jour davantage dans celui-ci. Il fait de moins en moins sens pour vous, et vous vous sentez ainsi en décalage face aux grands enjeux mondiaux 
  • Vous souhaitez vous mettre à votre compte mais vous hésitez à vous lancer
  • Vous avez créé votre entreprise mais n’arrivez pas à vivre de votre activité qui pourtant vous passionne

Quels sont les bénéfices de la démarche Ikigai ?

Les bénéfices des ateliers sont expliqués ci-dessous. Pour démarrer une introspection Ikigai de façon individuelle et approfondie, je vous invite donc à vous rendre sur la page de mes accompagnements : 

Et si vous souhaitez en savoir plus, je vous invite alors à consulter mon article dans lequel j’en parle. Et celui-ci également.

webinaire 18 mai 2021

Atelier d'1h gratuit (envoyez moi un mail et je vous envoie le lien Zoom)

atelier initiation ikigai

Atelier 3h30 - 50 €

Prochaines dates Ateliers Ikigai sur Nantes
  • 19 juin (9h-12h30) : Spécial Création et Développement d’Entreprise
  • 9 octobre (9h-12h30) : Spécial Reconversion
    Prévus en présentiel en respectant les consignes de sécurité en vigueur
webinaire Ikigai
Afin de pouvoir suivre ces ateliers depuis chez vous, inscrivez-vous au Webinaire Découverte Ikigaï sur 2 Séances (4h au total)

Tarif atelier online : 45 €

Vous souhaitez en savoir plus avant de vous inscrire ? Cliquez donc ci-dessous et je vous enverrai ensuite mon diaporama évoquant les grands principes de la démarche sous 48h !

Les 1ers webinaires ont réuni des participants volontaires et originaires des 4 coins de la France, et même de Belgique !

Prochaines dates :

Lundi 30 & mardi 31 août 2021

de 17h30 à 19h30 😉

atelier Ikigai Cadr'action
webinaire Ikigai Cadr'action 22 mars 2021
webinaire ikigai
webinaire ikigai 1nspire 15 avril 2021

Pour plus de précisions sur le déroulement en ligne, lisez donc mon article .

Les ateliers IKIGAI sont faits pour vous si vous souhaitez initier cette démarche au sein d’un petit groupe (6 personnes maxi).
L’intelligence collective qui émane du groupe permet en effet d’éviter de rester seul et de tourner en rond dans votre tête.

Les bénéfices de l’atelier Ikigai d'une 1/2 journée sont les suivants :

1) Découvrir de façon pratique et ludique comment mettre en place une stratégie gagnante. Vous y parviendrez en menant une réflexion sur vos goûts, vos talents, vos besoins et les valeurs qui vous animent et qui donnent ainsi du sens à votre vie. De façon viable bien entendu 😉

2) Apprendre par ailleurs à vous recentrer pour être davantage concentré(e) sur votre objectif d’épanouissement professionnel (reconversion ou création d’entreprise)

3) Vous allez également remplir le livret Ikigaï que je vous remettrai et qui vous servira alors tout au long de votre démarche de réflexion

L’atelier peut ensuite être suivi de séances de coaching individuel pour affiner votre projet et mettre en place enfin votre plan d’action. 

atelier Ikigai
atelier Ikigai décembre 2019
Atelier Ikigai Nantes
atelier Ikigai mai 2020

Exemple d'exercice donné en atelier Ikigai :

Qu’est ce qui vous rend jaloux ?
A 1ère vue, cela peut sembler étrange de vous poser une telle question. Pourtant, l’objectif de la jalousie est bien de faire émerger ce que vous désirez, tout en n’osant pas vous l’exprimer franchement. En prendre conscience, c’est donc faire un pas vers l’action.

Ensuite, il s’agit de créer un tableau à 3 colonnes

1ère colonne : notez 3 choses qui vous rendent jaloux ou envieux (ex : mon amie s’exprime mieux que moi en conférence)
2ème colonne : quel désir cela traduit-il ? Est-ce de prendre davantage confiance, ou un souhait de mieux vous préparer ?
3ème colonne : quelle est ensuite la 1ère petite action que vous allez alors mettre en place pour vous diriger vers ce désir ?

Quelques commentaires sur les ateliers Ikigai animés au sein du cabinet ou à l’extérieur :

Cet atelier m’a permis d’éclaircir mes idées et de me montrer ce qui était important pour moi. J’avais déjà fait tout un travail d’introspection, mais il me manquait quelque chose pour avancer. Cet atelier en était donc la solution…

Atelier très intéressant qui m’a permis de partir de moi, de ce que je suis pour enfin trouver ma place dans le monde.
Touchée par l’écoute bienveillante et la patience…

C’était effectivement un moment de partage intéressant et j’avoue que, bien qu’ayant découvert l’Ikigai grâce à la lecture du livre « Trouver son Ikigaï », je n’avais pas pris le temps de réaliser les petits exercices proposés. Votre intervention m’encourage alors à m’y replonger car je suis » en chemin «

C’est donc une façon claire de décortiquer son « soi »

Une réelle découverte et une envie d’en savoir plus. J’ai apprécié votre gentillesse et la douceur qui émane de vous.
Je sens déjà le bénéfice en une demi-journée : trop envie d’aller plus loin et de creuser la piste !
Moment agréable pour se poser des questions et se recentrer sur soi ensuite.

Très bon accueil d’Axelle. Bienveillance et bonne humeur sont également au rendez-vous !  Par conséquent, je vous la recommande vivement.

Merci pour cet atelier très inspirant !
J’ai apprécié les exercices mêlés à la pratique, les échanges précieux ainsi que les visualisations
Vivement la 1ère séance de coaching pour approfondir maintenant tout ce qui vient d’éclore

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Téléchargez votre Ikigai pour le compléter vous-même