Un plan d’action de carrière est une feuille de route écrite qui relie un objectif professionnel précis à des actions datées, hiérarchisées et vérifiables. Pour le construire, vous partez d’un bilan honnête de ce que vous êtes et de ce que vous voulez, vous choisissez une cible réaliste, puis vous la découpez en étapes avec des échéances. Ce guide vous accompagne à chaque étape, avec des exemples concrets, et vous montre comment l’Ikigaï peut servir de point d’appui pour clarifier le sens avant d’agir.
Points clés
- Un bon plan d’action commence par un bilan (compétences, valeurs, contraintes) et non par une liste de tâches.
- La cible se précise : type d’emploi, secteur, niveau de responsabilité, lieu, conditions de travail, rémunération.
- Chaque action reçoit une échéance, un critère de réussite et, si besoin, une aide identifiée.
- Tester avant de s’engager (enquête métier, immersion) évite de bâtir un projet sur une image idéalisée.
- Le plan est vivant : vous le relisez et l’ajustez régulièrement, sans y voir un échec.
Table des matières
- Plan d’action ou plan de carrière : de quoi parle-t-on ?
- Étape 1 : faire le point sur vos motivations, compétences et contraintes
- Étape 2 : transformer vos aspirations en objectif réaliste
- Étape 3 : écrire les actions, les ordonner, les dater
- Étape 4 : fixer des échéances et suivre vos progrès
- Étape 5 : adapter le plan quand la vie bouge
- Les dispositifs qui peuvent vous aider en France
- Ce que nous constatons dans l’accompagnement
- Aller plus loin avec Coach&volution
- Foire aux questions
- Sources
Plan d’action ou plan de carrière : de quoi parle-t-on ?
Les deux expressions se croisent souvent, mais elles ne désignent pas exactement la même chose. Le plan de carrière, tel que l’emploient les services RH, décrit une trajectoire possible au sein d’une organisation. Le plan d’action de carrière, lui, est le vôtre : il traduit un projet personnel en démarches concrètes, que vous restiez dans votre entreprise, changiez de poste ou ayez envie de changer complètement de voie. Vous le trouverez aussi sous le nom de feuille de route professionnelle.
Le portail Mon Parcours Handicap définit le plan d’actions comme une feuille de route rassemblant toutes les étapes nécessaires pour atteindre l’objectif professionnel. L’idée est précieuse : le plan n’est pas un rêve mis en forme, c’est un ordre de marche. Il répond à trois questions simples : où voulez-vous aller, par quoi commencer, et pour quand ?
L’Onisep, de son côté, présente le projet professionnel en quatre étapes : faire le bilan, établir un projet concret, réfléchir au contexte, puis mettre en place des actions. Nous reprendrons cette logique dans les sections qui suivent, car elle protège d’un piège fréquent : se lancer dans les candidatures ou les formations avant d’avoir compris ce que l’on cherche vraiment.
Étape 1 : faire le point sur vos motivations, compétences et contraintes
Tout plan solide repose sur une matière première : vous. Avant de choisir un métier ou un secteur, il s’agit de rassembler ce que vous savez de vous-même. L’Onisep recommande de recenser vos formations, expériences, activités extraprofessionnelles, compétences transversales, forces, faiblesses et valeurs personnelles avant de choisir une cible.
Le guide issu de Pôle emploi va dans le même sens : il invite à recueillir des informations sur vos connaissances, qualités, expériences, rôles, goûts, valeurs, souhaits et ambitions, ainsi que sur ce qui compte pour vous dans le travail. Beaucoup de personnes saisissent mal cette dernière notion : on peut aimer son métier et pourtant s’y épuiser parce que le rythme, l’autonomie ou le sens ne correspondent plus à ce que l’on attend.
Concrètement, prenez une heure au calme et répondez par écrit à ces questions :
- Quelles tâches de ma semaine me donnent de l’énergie, et lesquelles m’en retirent ?
- Quelles compétences les autres me reconnaissent-ils, parfois plus que moi ?
- Quelles valeurs ne puis-je pas mettre de côté (autonomie, utilité, sécurité, créativité) ?
- Quelles contraintes sont réelles : famille, finances, mobilité, santé, calendrier ?
Notez les faits, pas les jugements. Cette matière brute servira à tout le reste, et vous aurez sans doute plaisir à constater que vos compétences sont plus étendues que vous ne le pensiez.
Où l’Ikigaï trouve sa place
L’Ikigaï croise quatre questions : ce que vous aimez, ce pour quoi vous êtes doué, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi l’on peut vous rémunérer. Ce n’est pas une recette magique qui livrerait le métier idéal. C’est un support de réflexion, utile pour mettre des mots sur ses motivations et repérer les zones où l’on se sent aligné, puis pour passer à l’action. Dans un plan de carrière, il intervient surtout à l’étape du bilan et au moment de choisir entre plusieurs pistes.
Si vous souhaitez le travailler avec un regard extérieur, nous proposons des formules de coaching Ikigaï à Nantes ou à distance, construites séance après séance autour de votre rythme.
Étape 2 : transformer vos aspirations en objectif réaliste
Une aspiration (“je voudrais un travail qui ait du sens”) n’est pas encore un objectif. Pour la rendre actionnable, le guide de Pôle emploi conseille de comparer plusieurs hypothèses en intégrant vos priorités, vos compétences transférables, les offres d’emploi et les conditions de travail, puis d’en évaluer avantages et inconvénients avant de trancher. Garder deux ou trois pistes ouvertes à ce stade est une force, pas une hésitation.
Ensuite, la cible se précise. L’Onisep invite à préciser le type d’emploi, le secteur, le niveau de responsabilité, les modalités de travail et la rémunération recherchée. Il recommande aussi d’examiner le type d’organisation, le lieu de travail, la mobilité géographique, la culture d’entreprise et l’évolution du secteur visé.
Un exemple pour fixer les idées. “Je veux travailler autrement” devient : “Je vise un poste de chargée de projet dans une structure de l’économie sociale et solidaire de la métropole nantaise, en temps plein, avec deux jours de télétravail, dans un délai de douze mois.” Vous voyez la différence : la seconde formulation se vérifie, se discute et se découpe en actions.
Confronter le projet au réel
Un projet séduisant sur le papier peut se révéler décevant une fois observé de près. Le site Choisir le service public recommande de comparer vos compétences avec celles demandées dans les offres et d’articuler le projet avec vos contraintes personnelles, en précisant qu’une formation peut réduire l’écart. Il propose aussi l’enquête métier et l’immersion pour vérifier concrètement la distance entre l’idée que l’on se fait d’un poste et sa réalité quotidienne.
L’enquête métier consiste à rencontrer deux ou trois personnes qui exercent le métier visé : que font-elles vraiment de leurs journées, qu’est-ce qui les use, qu’est-ce qui les anime ? Une demi-heure de conversation vaut souvent mieux que dix heures de lecture de fiches métiers.
Étape 3 : écrire les actions, les ordonner, les dater
C’est ici que la feuille de route prend forme. Votre objectif est posé : vous listez tout ce qu’il faut faire pour l’atteindre. Mon Parcours Handicap recommande d’inscrire les points de vigilance, de prévoir des actions correctrices, de hiérarchiser les actions et de détailler les étapes de chaque objectif.
Selon votre projet, les actions peuvent porter sur la recherche d’emploi : l’Onisep cite par exemple les outils à préparer (CV, lettre, sites d’emploi), les entreprises à contacter, les candidatures à envoyer, les salons, l’activation du réseau et les organismes d’aide à solliciter. Elles peuvent aussi concerner une formation, une montée en compétences dans votre poste actuel ou une démarche de création d’activité.
Un modèle de tableau à copier
Voici une structure simple, que vous pouvez reproduire dans un carnet ou un tableur :
| Action | Pourquoi | Ressource ou aide | Échéance | Critère de réussite |
|---|---|---|---|---|
| Rencontrer trois professionnels du métier visé | Vérifier la réalité du poste | Réseau, anciens collègues | Dans six semaines | Trois entretiens réalisés, notes écrites |
| Actualiser CV et profil en ligne | Être lisible pour la cible | Conseiller, relecture d’un proche | Dans un mois | Version validée par deux relecteurs |
| Faire une immersion en entreprise | Tester le quotidien | Convention via un conseiller | Dans trois mois | Décision go ou no go argumentée |
| Se renseigner sur la formation manquante | Combler un écart de compétences | Organisme, financement | Dans quatre mois | Devis ou programme en main |
Ce tableau est un exemple à adapter, non un barème. L’essentiel est que chaque ligne réponde à la question : qu’est-ce qui me dira que c’est fait ?
Étape 4 : fixer des échéances et suivre vos progrès
Une action sans date reste une intention. Mon Parcours Handicap conseille d’identifier les aides et ressources nécessaires, leurs délais de réponse et une échéance pour chaque action. Le détail des délais de réponse compte : une demande de financement ou une convention d’immersion peut prendre plusieurs semaines, et c’est elle qui conditionne l’ensemble du calendrier.
Pour suivre vos progrès sans vous épuiser, quelques habitudes suffisent :
- Choisissez un rendez-vous fixe avec vous-même, par exemple le dimanche soir ou une fois par mois, pour relire le tableau.
- Cochez ce qui est fait, décalez ce qui ne l’est pas, et notez pourquoi : la raison du retard est une information précieuse.
- Limitez-vous à trois actions prioritaires par période. Un plan de vingt lignes simultanées se transforme vite en source de culpabilité.
- Célébrez les étapes franchies, même modestes : un premier entretien métier est déjà un vrai pas.
Étape 5 : adapter le plan quand la vie bouge
Un plan de carrière réaliste n’est pas figé. Une immersion peut vous révéler que le métier visé ne vous convient pas ; une contrainte familiale peut modifier vos priorités ; une période de fatigue peut éteindre l’élan du départ. Rien de cela n’invalide votre démarche, au contraire : vous avez appris quelque chose de précieux à moindre coût.
L’immersion professionnelle est un bon outil pour tester avant de s’engager. France Travail indique qu’elle peut durer de 1 jour à 1 mois et qu’elle permet de découvrir un métier, d’expérimenter un secteur ou d’évaluer ses compétences avec un tuteur.
Face à un obstacle, la posture compte. Mon Parcours Handicap souligne qu’un obstacle se transforme en point de vigilance et en action corrective, et non en impossibilité automatique. Si le financement manque, l’action corrective sera peut-être d’étaler la formation ; si l’écart de compétences est grand, ce sera de viser un poste intermédiaire. Pour approfondir ce mouvement de bascule, notre article sur les conseils pour une reconversion réussie avec l’Ikigaï détaille comment ajuster sa trajectoire sans perdre le fil.
Les dispositifs qui peuvent vous aider en France
Vous n’avez pas à tout porter seul. France Travail propose le conseil en évolution professionnelle (CEP) par ses conseillers, des ressources pour explorer les métiers, les tester par immersion, puis rechercher une formation, rencontrer l’organisme, vérifier le financement et préparer le retour à l’emploi. Son parcours se découpe en six étapes, de la définition du projet avec un conseiller jusqu’à la préparation du retour à l’emploi.
Le même organisme précise que le CEP est gratuit pour tous les actifs et cite, parmi les ressources de reconversion, le compte personnel de formation (CPF), le projet de transition professionnelle et les aides de France Travail. C’est un excellent point de départ pour valider la faisabilité de votre feuille de route.
Le bilan de compétences constitue une autre étape structurante. Mon Compte Formation indique qu’il peut être financé par le CPF, sous conditions et dans la limite d’un plafond, à condition de ne pas avoir bénéficié d’un financement de bilan au cours des cinq années précédentes. Pour comprendre ce que l’on y fait, vous pouvez consulter le déroulement d’un bilan de compétences et des exemples concrets de parcours et de livrable. Si vous cherchez à faire le point à Nantes, notre page sur le financement du bilan de compétences précise les démarches.
Ce que nous constatons dans l’accompagnement
Dans mes accompagnements, je vois rarement des personnes qui manquent d’ambition. Je vois surtout des personnes qui avancent sans boussole : elles accumulent des idées, des formations envisagées, des offres consultées, sans que tout cela se rejoigne dans un projet qui leur ressemble.
C’est pourquoi nous plaçons la connaissance de soi avant la planification. L’Ikigaï n’est pas une formule qui livre un métier idéal : c’est un support de réflexion, qui aide à relier motivations, compétences, utilité et réalité économique, puis à passer à l’action. Notre approche est expérientielle, personnalisée, et respecte le rythme de chacun : on construit le projet progressivement, avec des outils que vous pouvez utiliser dès la séance suivante.
Nous accompagnons aussi des professionnels de l’accompagnement, coachs, consultants en bilan de compétences, thérapeutes, qui souhaitent intégrer l’Ikigaï à leur pratique pour aider à leur tour leurs clients à bâtir leur feuille de route. Un plan d’action n’a de valeur que s’il est porté par un sens que la personne reconnaît comme le sien : c’est là que l’accompagnement fait la différence.
Axelle Martinelli
Aller plus loin avec Coach&volution
Si vous êtes en transition, en reconversion ou en quête de sens et que vous souhaitez construire votre feuille de route avec un regard extérieur, nous vous accompagnons à Nantes ou à distance. Selon votre besoin, vous pouvez choisir un bilan de compétences ou un parcours de coaching Ikigaï, dans lesquels le plan d’action est l’aboutissement concret de la réflexion.
Vous êtes coach, consultant en bilan de compétences ou thérapeute, et vous voulez utiliser l’Ikigaï pour accompagner vos propres clients vers leur équilibre de vie et le sens au travail ? Notre formation Coach Ikigaï se déroule sur deux journées non consécutives, avec une expérimentation entre les deux, des cas adaptés à votre métier et des supports réutilisables. Elle réunit quatre à six personnes, en présentiel à Nantes ou à distance, ce qui permet une vraie personnalisation.
Foire aux questions
Quelle est la différence entre un plan de carrière et un plan d’action ?
Le plan de carrière décrit une trajectoire à moyen ou long terme, souvent au sein d’une organisation. Le plan d’action est l’outil opérationnel : il liste les démarches datées qui vous rapprochent de la cible. Vous gagnez à avoir les deux : la direction d’abord, puis le détail des pas à faire.
Combien de temps faut-il pour construire sa feuille de route ?
La première version peut s’écrire en quelques heures, une fois votre bilan personnel réalisé. La phase d’exploration (enquêtes métier, immersion, vérification d’un financement) s’étale plutôt sur plusieurs semaines ou mois, selon votre situation. Mieux vaut un plan imparfait relu régulièrement qu’un plan parfait jamais utilisé.
Comment retrouver tout son parcours professionnel pour faire le point ?
Rassemblez vos anciens CV, fiches de paie, contrats, attestations de formation et évaluations, puis reconstituez la chronologie de chaque poste : missions, résultats, compétences mobilisées. Notre page sur le bilan de sa carrière professionnelle vous guide dans cet exercice. Un accompagnant peut ensuite vous aider à repérer les compétences transférables que vous ne voyez plus.
Faut-il un accompagnement pour écrire son plan d’action ?
Ce n’est pas obligatoire, mais un regard extérieur aide souvent à sortir des angles morts et à tenir dans la durée. Le CEP est un premier appui gratuit pour tous les actifs, selon France Travail. Si vous voulez un travail plus approfondi sur le sens et les motivations, un bilan de compétences ou un coaching Ikigaï peut compléter cette démarche.
L’Ikigaï peut-il me dire quel métier choisir ?
Non, et c’est une bonne nouvelle : il ne décide pas à votre place. Il vous aide à mettre en lumière ce qui compte pour vous, à formuler des pistes et à les confronter au réel. Le choix se confirme ensuite par l’enquête métier, l’immersion et l’analyse des conditions concrètes d’exercice.
Sources
- Onisep : projet professionnel, étapes pour construire son avenir
- Mon Parcours Handicap : définir et mettre en place un plan d’actions
- Guide pour agir : comment élaborer des projets professionnels
- Choisir le service public : valider votre projet professionnel
- France Travail : réaliser une immersion professionnelle en entreprise
- France Travail : votre projet de formation
- France Travail : se reconvertir professionnellement, par où commencer
- Mon Compte Formation : nouvelles règles pour mobiliser votre CPF
