Plusieurs clients me demandent quels outils ou quelles méthodes particulières j’utilise. C’est logique de vouloir se rassurer en se disant que plus la liste des outils est longue, mieux ça va marcher ! Et bien non, car votre meilleur outil, c’est VOUS...et je vous aiderai à vous en servir de façon bienveillante et positive.

Par une relation de confiance que nous allons nouer, je vous amènerai à :
– vous poser les bonnes questions
– identifier vos enjeux
– déconstruire vos croyances limitantes – celles qui vous bloquent (in)consciemment et vous empêchent d’avancer comme : « je ne suis pas assez compétente pour postuler à ce job… »
– prendre conscience de votre mode de fonctionnement pour vous aider à le mettre en cohérence avec vos valeurs
– construire un nouvel avenir basé sur la prise de conscience de vos capacités.

Concrètement, comment se passent mes séances de coaching 🙄 ?

Aucune séance ne ressemble à la suivante bien entendu car mes séances sont adaptées à votre personnalité et votre enjeu. Cependant, un certain cadre régit mes interventions afin que vous puissiez avancer en toute sérénité et confiance :
– un contrat est signé entre nous 2
– une séance dure environ 1h30 et a lieu tous les 15 jours à 3 semaines. Le nombre de séances se situe entre 5 et 10 (selon votre objectif)  mais vous avez tout à fait le droit d’arrêter au bout de la 1ère…
La seule condition indispensable c’est que vous soyez volontaire et prêt au changement !

  • Lors du diagnostic (offert), vous allez m’exposer votre situation et je vais vous faire un retour sur la pertinence d’un coaching
  • A la 1ère séance, vous allez entrer dans le détail de votre situation et de vos attentes précises pour cette séance, en lien avec votre objectif global. Nous allons en déduire divers axes de travail.
  • Au début de chaque séance, nous mesurons le chemin parcouru depuis la séance précédente.
  • A la fin de chaque séance, je vous aide à définir le petit pas qui va vous aider à avancer vers votre objectif final, à votre rythme.

J’utilise dans mes accompagnements l’Analyse Transactionnelle, lEnnéagramme (en lien avec un partenaire) et la démarche expérientielle en orientation (ADVP).